Kung fu - pro koho je vhodné a jak ho začít cvičit?

06.05.2011 17:37

Kung fu můžete klidně začít cvičit prakticky v jakémkoliv věku, bez ohledu na to, zda jste žena, či muž!

Začít cvičit mohou už malé děti od 6 let. Prostě čím dřív, tím líp. Avšak věková hranice cvičení kung fu je omezena schopnostmi jedince. Nezáleží tedy na tom, v jakém věku budete kung fu cvičit, důležitá je vaše důslednost a odhodlání ke cvičení.

Pro cvičení potřebujet pouze lehkou obuv, tričko a cvičební kalhoty.

A nezapomňte, že při tréninku se rovnoměrně využívá jak práce nohou, tak rukou a hlavní důraz se klade na možnosti reálného použití procvičovaných bojových technik.

Ale stejně je lepší na to co děláte při boji nemyslet, tak jestli chcete, aby šlo všechno automaticky - NA VŠECHNO SE VYKAŠLETE A BĚŽTE DO TOHO!